El ajo para el cabello, es un ingrediente natural que muy pocos conocen pero con beneficios muy poderosos para el cabello. Así que es hora de comenzar a comer más ajo y despreocuparse por la pérdida de cabello.
Tanto el ajo crudo como el cocido están cargados de nutrientes que pueden ayudar a prevenir y reducir la pérdida de cabello.
En este artículo te explicaré porque el ajo es un súper alimento y está catalogado como uno de los mejores tratamientos para el cuidado capilar.
Indice:
Beneficios del ajo para el cabello
Los beneficios del ajos en el cabello, son infinitos, sobre todo por sus propiedades para combatir infecciones y hongos del cuero cabelludo, reduce la aparición de caspa y además sirve para hacer crecer el cabello y lo fortalece desde la raíz gracias a sus compuestos sulfurosos.
Veamos cada una de sus propiedades del ajo y que beneficios puedemos obtener para el pelo:
1. Acelera y fortalece el cabello
Al igual que la cebolla, el ajo está lleno de nutrientes que ayudan a reducir la pérdida de cabello.
El cobre, el zinc y el cobre, incluyen como ingrediente en muchos tratamientos de pérdida de cabello comerciales.
Es un oligoelemento natural que es vital para el buen funcionamiento del cuerpo, incluyendo el crecimiento del pelo sano.
2. Combate y elimina las canas
Asegurar una ingesta adecuada de cobre a través de alimentos ricos en cobre como el ajo previene la pérdida de cabello y evitar su adelgazamiento.
Además, se cree que el cobre ayuda a intensificar el color del cabello y prevenir encanecimiento del cabello.
3. Previene la caída del cabello: Alto nivel de zinc
Si estás siguiendo una dieta rica en cobre, entonces también debe intensificar el consumo de zinc.
El zinc ayuda a mantener los niveles de cobre en equilibrio, lo cual es importante para evitar la toxicidad de cobre.
Pero esta no es la única razón por la que debe garantizar una ingesta suficiente de zinc.
El zinc también desempeña un papel crucial en la producción de las células ciliadas. Y como habrás adivinado, el ajo para el cabello es también una excelente fuente de zinc! Un buen tratamiento natural para detener la caída del cabello.
4. Favorece la circulación sanguinea del cuero cabelludo: Alto nivel de azufre y vitaminas B
El azufre es abundante en nuestro cabello, piel y uñas, y los primeros signos de una deficiencia de azufre a menudo incluyen la pérdida del cabello, uñas quebradizas, cabello quebradizo y piel seca.
Por lo tanto, no es de extrañar que el azufre ha sido promocionado como un buen tratamiento natural para detener la caída del cabello.
Si vas a utilizar azufre como un remedio natural para la pérdida de cabello, no te dejes engañar por los vendedores que te quieren hacer comprar costosos suplementos de azufre; todo lo que necesitas es el ajo. Una de las mejores fuentes naturales de azufre!
El azufre en el ajo se sabe que aumenta la circulación sanguinea, que a su vez puede mejorar la salud del cuero cabelludo y estimular el crecimiento capilar.
El azufre también juega un papel en el metabolismo de las vitaminas de pérdida de cabello como la vitamina B, y lo mejor es que el ajo es también una excelente fuente de vitaminas del complejo B.
5. Alto en vitamina C y hierro
La vitamina C y hierro. ¿Sabías que el ajo crudo contiene más de la mitad de la cantidad de vitamina C que nos proporcionan las naranjas frescas?
Una dieta que contiene gran cantidad de alimentos ricos en vitamina C, como el ajo, es un excelente tratamiento natural para el crecimiento capilar.
Tu cuerpo utiliza la vitamina C para la síntesis de colágeno, una proteína fibrosa que soporta los folículos pilosos y mantiene los vasos sanguíneos en el cuero cabelludo saludable.
La vitamina C también aumenta la absorción del hierro de los alimentos, lo cual es otra razón por la que debes comer más ajo para el cabello y también para prevenir la pérdida de cabello innecesario.
Hierro, que también se encuentra en grandes cantidades en el ajo, transporta el oxígeno al cabello, y una ingesta inadecuada de hierro puede causar la muerte de los folículos pilosos por falta de oxígeno. No es sorprendente que la deficiencia de hierro se ha identificado como una de las causas más comunes de pérdida de cabello en las mujeres pre-menopáusicas.
¿Como usar el ajo para el crecimiento del cabello?
El ajo, un ingrediente sorprendente en el mundo del cuidado capilar, ofrece un enfoque natural y efectivo para estimular el crecimiento del cabello. Descubrir cómo usar el ajo para el crecimiento del cabello es esencial para aprovechar al máximo sus beneficios
A continuación, te proporcionamos una guía paso a paso sobre cómo aprovechar al máximo el ajo para fomentar un cabello más fuerte y exuberante:
Paso 1: Preparación de la Mascarilla de Ajo
El primer paso es crear una mascarilla de ajo efectiva. Para ello, necesitarás:
- 2-3 dientes de ajo fresco
- 2 cucharadas de aceite de coco o aceite de oliva
Paso 2: Extracción del Jugo de Ajo
Pela los dientes de ajo y tritúralos finamente. Luego, coloca el ajo triturado en un paño de muselina o una gasa y exprime para extraer su jugo. Este jugo es la parte esencial para mejorar el crecimiento del cabello.
Paso 3: Mezcla con Aceite de Coco u Oliva
Mezcla el jugo de ajo con las 2 cucharadas de aceite de coco o aceite de oliva en un recipiente pequeño. Asegúrate de que la mezcla esté bien combinada.
Paso 4: Aplicación en el Cuero Cabelludo
Con cuidado, aplica la mezcla en el cuero cabelludo, masajeándolo suavemente con movimientos circulares. Asegúrate de cubrir todo el cuero cabelludo para que los nutrientes del ajo lleguen a los folículos pilosos.
Paso 5: Deja Reposar y Lava
Deja que la mascarilla repose durante al menos 30 minutos. Algunas personas incluso la dejan actuar durante la noche para una absorción más profunda. Después, lava tu cabello como de costumbre, utilizando champú y acondicionador.
Paso 6: Rutina de Aplicación
Para obtener resultados efectivos, repite este proceso dos veces por semana. A medida que continúas usando esta mascarilla de ajo, puedes notar una mejora en la textura y el crecimiento de tu cabello con el tiempo.
El Ajo Negro para el Cabello: Potenciando la Salud Capilar con Polifenoles
El ajo negro, una variante del ajo común que ha sido sometida a un proceso de envejecimiento controlado, ha ganado popularidad no solo en la cocina, sino también en el cuidado capilar debido a sus propiedades únicas y su contenido de polifenoles.
Los polifenoles son compuestos antioxidantes presentes en una variedad de alimentos vegetales, y el ajo negro es una fuente especialmente rica de estos compuestos. ¿Cómo influyen los polifenoles en la salud capilar y qué relación tienen con el ajo negro?
Propiedades del Ajo Negro para el Cabello:
- Promoción del Crecimiento Capilar: Los polifenoles contenidos en el ajo negro ayudan a estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Un flujo sanguíneo adecuado es esencial para proporcionar los nutrientes necesarios a los folículos pilosos y fomentar el crecimiento del cabello.
- Antioxidantes para un Cuero Cabelludo Saludable: Los polifenoles actúan como antioxidantes naturales, lo que significa que ayudan a proteger las células y los tejidos del cuero cabelludo contra los daños causados por los radicales libres. Esto puede ayudar a prevenir problemas como la inflamación del cuero cabelludo y la caída del cabello relacionada con el estrés oxidativo.
- Fortalecimiento Capilar: El ajo negro también es rico en nutrientes esenciales como el zinc y el hierro, que son fundamentales para mantener la salud de los folículos pilosos y el cabello en general. Estos nutrientes contribuyen al fortalecimiento y la vitalidad del cabello.
Cómo Incorporar el Ajo Negro en tu Rutina Capilar:
Puedes aprovechar los beneficios del ajo negro para el cabello de diversas maneras:
- Consumo Oral: Agregar ajo negro a tu dieta diaria puede aumentar tu ingesta de polifenoles y nutrientes clave. Esto puede contribuir a una mejor salud capilar desde adentro hacia afuera.
- Aceite de Ajo Negro: El aceite de ajo negro es otro método popular. Puedes masajear suavemente unas gotas de aceite de ajo negro en el cuero cabelludo para estimular la circulación y fortalecer los folículos pilosos.
- Mascarillas Capilares: También puedes crear mascarillas capilares enriquecidas con ajo negro. Combina ajo negro triturado con otros ingredientes naturales como aceite de coco o miel y aplícala en tu cabello y cuero cabelludo. Déjala actuar durante un tiempo antes de enjuagar.
Tratamientos con ajo para mejorar la salud capilar
Ajo y aceite de oliva
Aqui tienes una receta casera a base de ajo que estimula el crecimiento de tu cabello. Tu pelo quedará totalemnte hidratado con esta poderosa mascarilla.
Ingredientes:
- 3 dientes de ajo, de buen tamaño
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 huevo
- ½ taza de yogur griego natural
Pasos a seguir:
- Tritura los dientes de ajo y reserva esta preparación.
- En un recipiente, combina el aceite y el yogur griego.
- Agrega el ajo picado a la mezcla y revuelve de manera uniforme.
- En un tazón aparte, bate el huevo y luego incorpóralo a la mezcla anterior.
- Aplica esta mascarilla de ajo y huevo sobre tu cabello, asegurándote de cubrirlo de raíz a puntas.
- Realiza un suave masaje en tu cuero cabelludo con la yema de los dedos y luego deja que la mascarilla repose durante unos 20 minutos. Esto nutre la fibra capilar de manera más efectiva.
- Finalmente, enjuaga abundantemente con agua tibia y procede a lavar tu cabello como lo haces normalmente.
Puedes incorporar esta mascarilla de ajo y huevo en tu rutina capilar hasta dos veces por semana, siempre y cuando no experimentes irritación o molestias durante su aplicación. ¡Disfruta de un cabello más fuerte y saludable con este tratamiento sin miel!
Cebolla y ajo
¿Como hacer crecer el cabello con cebolla y ajo? Todos los ingredientes para este tratamiento lo puedes encontrar en tu casa o en cualquier supermercado y como te habrás dado cuenta es muy fácil de prepararlo.
Hay otra alternativa y esto simplificaría aun mas esta receta casera y es solo extraer el jugo del ajo y aplicártelo directamente al cuero cabelludo, al igual como se hace con el jugo de cebolla para el crecimiento del cabello.
Pero si combinamos el ajo y cebolla para el cabello, los resultados pueden ser sorprendentes. Veamos como preparar el ajo para la caída del cabello
Ingredientes
- 1 cucharada de jugo de ajo.
- 1 cucharada de jugo de cebolla.
Preparación
Mezcla ambos ingredientes jugos de cebolla y ajo para el cabello y agrégalo a tu champú. Lávate todos los días con este remedio casero para el crecimiento del cabello. Por ultimo enjuaga y utiliza acondicionador.
Aceite de ajo
Este aceite de ajo para el cabello es especialmente para quienes tienen el cabello reseco, falta de brillo y el cabello maltratado. Veamos como hacer aceite de ajo para el cabello, simple y rápido.
Ingredientes:
- 2 dientes de ajo.
- 8 cucharadas de aceite de oliva.
Preparación
En una olla colocar los ajos pelados y el aceite. Utilizar fuego lento para esto. Dejar reposar un tiempo prudente hasta que se caliente sienta el olor del aceite.
Luego retira y vacea el contenido en un recipiente hasta que se enfríe. Este preparado puede durar fuera de la refrigeradora 1 mes y dentro de la refrigeradora 2 meses.
Aplicación
Aplícalo durante las noches 3 veces por semana pero utiliza un gorro de ducha o una toalla para no ensuciar tus almohadas. Recuerda siempre hacer masajes cuando apliques este aceite de ajo.
A la mañana siguiente lávate el cabello como de costumbre con tu shampoo habitual o con uno natural.
Si deseas también puedes aplicarte durante el día y dejarlo en tu cabello durante 2 horas
Si sientes demasiado grasoso tu cabello entonces reduce la dosis a 1 o 2 veces por semana.
Mascarilla de ajo
Es muy sencillo crear tu propio remedio casero para el cabello. A continuación elige tu mascarilla de ajo para el pelo que mejor se ajuste a tu problema con el cabello.
1. Mascarilla de ajo para el crecimiento del pelo
Esta mascarilla es muy similar a la del jugo de cebolla para el cabello, y muy efectiva!
Ingredientes
- 8 dientes de ajos.
- 1 cucharada de miel de abeja.
- 3 cucharadas de hojas de romero.
Preparación
- Procedemos a pelar los ajos y una vez pelados lo prensamos hasta obtener 1 cucharada de jugo de ajo. Si la cantidad de jugo es poco entonces pelar más ajos y prensar hasta obtener una cucharada.
- Utiliza 1 cucharada de miel y mézclalo con la cucharada de jugo de ajo en un recipiente. Luego colocar en el refrigerador por uno 15 minutos.
- Retira de la nevera lo que guardaste, el jugo de ajo y la miel y añade a esta mezcla una yema de huevo. Por ultimo solo queda mesclar bien.
- Esto es para el enjuague del cabello. En medio litro de agua colocar 3 cucharadas de hojas de romero. Hacer hervir por 30 minutos y retirarlo a un recipiente.
Aplicación:
Luego de seguir los pasos de la preparación, aplícate la mezcla al cuero cabelludo.
Trata de aplicarte al cuero cabelludo ya que ahi deben llegar los nutrientes y queremos que las propiedades hagan efecto, no al resto del cabello. Sigue esta recomendación para lograr una mejor cabellera.
Deja la mezcla por 20 minutos aproximadamente y luego lava tu cabello con un shampoo natural o uno suave.
Por ultimo aplícate como enjuague el té de romero.
Puedes usar este tratamiento 1 vez por semana o 3 veces al mes.
2. Mascarilla para la caspa
Ingredientes
- 2 cucharadas de jugo de ajo.
- 1 cucharada de jugo de limón.
- 1 cucharada de miel.
Cómo utilizar:
Después de haber obtenido el jugo de ajo por lo menos de 2 cucharadas, mezclar con el jugo de limón y miel, tratando de que no vea tan líquido, debe salir algo pastoso.
Aplicar la mezcla, realizando movimientos suaves y dejarlo en el cabello por unos 30 minutos.
Luego, lavar el cabello con champú dejar que el pelo se seque naturalmente. Repetir el procedimiento dos veces a la semana.
Dato curioso: Las miel tiene como propiedad aclarar tu cabello, matenerlo limpio y fresco. Gracias a sus antioxidantes hacen que el cabello se nutra y esté hidratado. Además, las propiedades antibacterianas y antifúngicas de la miel ayudan a combatir infecciones, el enrojecimiento y picor del cuero cabelludo.
3. Mascarilla de ajo para el cabello seco
Ingredientes
- 2 cucharadas de jugo de ajo.
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- 1 yema de huevo.
- 1 cucharada de miel.
Preparación
Mezclar todos los ingredientes y aplicar la mascarilla dando masajes circulares.
Mantener la mascarilla por unos 20 minutos. Luego lavar el cabello con tu champú habitual. Si sientes una fuerte sensación de ardor después de la aplicación, lavar inmediatamente y por precaución no usarlo nuevamente en el cuero cabelludo.
Dato curioso: La yema de huevo tiene un efecto suavizante. Esto hace que el pelo se vuelva más sedoso y manejable, le da resistencia y evita que el cabello se quiebre.
Donde comprar shampoo de ajo para la caída del cabello
Lo recomendado es comprarlo desde amazon, este shampoo de ajo, es inodoro, y dermatológicamente probado. Tiene ingredientes para combatir la caída del pelo, acelera el crecimiento y reduce la pérdida de pelo, tanto para mujeres y hombres, además contiene aceites que ayudan con la salud del cabello.
Video: Receta de jugo de cebolla, ajo y aceite de coco para la caída del cabello
Conclusiones y recomendaciones
Que te pareció esta receta, muy simple verdad con efectos muy positivos para tu cabello. Definitivamente ayudara con la caída del cabello y a hacerlo mas fuerte desde la raíz.
Se recomienda usar este tratamiento de ajo para el cabello como mínimo una vez por semana y debería durar este tratamiento 2 meses como mínimo.
