AJO Para el Cabello: Beneficios y Como Estimular el Crecimiento del Pelo

El ajo para el cabello, es un ingrediente natural que muy pocos conocen pero con beneficios muy poderosos para el cabello. Así que es hora de comenzar a comer más ajo y despreocuparse por la pérdida de cabello.

Tanto el ajo crudo como el cocido están cargados de nutrientes que pueden ayudar a prevenir y reducir la pérdida de cabello.

En este artículo te explicaré porque el ajo es un súper alimento y está catalogado como uno de los mejores tratamientos para el cuidado capilar.

Propiedades del ajo y beneficios

como usar el ajo para el crecimiento del cabello

Las propiedades del ajo y sus beneficios para el cabello, son infinitos, sobre todo por sus cualidades para combatir infecciones y hongos del cuero cabelludo, reduce la aparición de caspa y además sirve para hacer crecer el cabello y lo fortalece desde la raíz gracias a sus compuestos sulfurosos.

Veamos cada una de sus propiedades del ajo y que beneficios puedemos obtener para el pelo:

1. Acelera y fortalece el cabello

Al igual que la cebolla, el ajo está lleno de nutrientes que ayudan a reducir la pérdida de cabello.

El cobre, el zinc y el cobre, incluyen como ingrediente en muchos tratamientos de pérdida de cabello comerciales.

Es un oligoelemento natural que es vital para el buen funcionamiento del cuerpo, incluyendo el crecimiento del pelo sano.

2. Combate y elimina las canas

Asegurar una ingesta adecuada de cobre a través de alimentos ricos en cobre como el ajo previene la pérdida de cabello y evitar su adelgazamiento.

Además, se cree que el cobre ayuda a intensificar el color del cabello y prevenir encanecimiento del cabello.

3. Previene la caída del cabello: Alto nivel de zinc

Si estás siguiendo una dieta rica en cobre, entonces también debe intensificar el consumo de zinc.

El zinc ayuda a mantener los niveles de cobre en equilibrio, lo cual es importante para evitar la toxicidad de cobre.

Pero esta no es la única razón por la que debe garantizar una ingesta suficiente de zinc.

El zinc también desempeña un papel crucial en la producción de las células ciliadas. Y como habrás adivinado, el ajo para el cabello es también una excelente fuente de zinc! Un buen tratamiento natural para detener la caída del cabello.

4. Favorece la circulación sanguinea del cuero cabelludo: Alto nivel de azufre y vitaminas B

El azufre es abundante en nuestro cabello, piel y uñas, y los primeros signos de una deficiencia de azufre a menudo incluyen la pérdida del cabello, uñas quebradizas, cabello quebradizo y piel seca.

Por lo tanto, no es de extrañar que el azufre ha sido promocionado como un buen tratamiento natural para detener la caída del cabello.

Si vas a utilizar azufre como un remedio natural para la pérdida de cabello, no te dejes engañar por los vendedores que te quieren hacer comprar costosos suplementos de azufre; todo lo que necesitas es el ajo. Una de las mejores fuentes naturales de azufre!

El azufre en el ajo se sabe que aumenta la circulación sanguinea, que a su vez puede mejorar la salud del cuero cabelludo y estimular el crecimiento capilar.

El azufre también juega un papel en el metabolismo de las vitaminas de pérdida de cabello como la vitamina B, y lo mejor es que el ajo es también una excelente fuente de vitaminas del complejo B.

5. Alto en vitamina C y hierro

La vitamina C y hierro. ¿Sabías que el ajo crudo contiene más de la mitad de la cantidad de vitamina C que nos proporcionan las naranjas frescas?

Una dieta que contiene gran cantidad de alimentos ricos en vitamina C, como el ajo, es un excelente tratamiento natural para el crecimiento capilar.

Tu cuerpo utiliza la vitamina C para la síntesis de colágeno, una proteína fibrosa que soporta los folículos pilosos y mantiene los vasos sanguíneos en el cuero cabelludo saludable.

La vitamina C también aumenta la absorción del hierro de los alimentos, lo cual es otra razón por la que debes comer más ajo para el cabello y también para prevenir la pérdida de cabello innecesario.

Hierro, que también se encuentra en grandes cantidades en el ajo, transporta el oxígeno al cabello, y una ingesta inadecuada de hierro puede causar la muerte de los folículos pilosos por falta de oxígeno. No es sorprendente que la deficiencia de hierro se ha identificado como una de las causas más comunes de pérdida de cabello en las mujeres pre-menopáusicas.

¿Como usar el ajo para el crecimiento del cabello?

receta de ajo y cebolla para la caída del cabello

El ajo, un ingrediente sorprendente en el mundo del cuidado capilar, ofrece un enfoque natural y efectivo para estimular el crecimiento del cabello. Descubrir cómo usar el ajo para el crecimiento del cabello es esencial para aprovechar al máximo sus beneficios.

Método de Infusión:

Puedes infundir ajo en un aceite portador como aceite de oliva. Tritura el ajo y mézclalo con el aceite. Deja reposar la mezcla durante varios días antes de aplicarla en el cuero cabelludo. Este método es ideal para fortalecer el cabello y estimular el crecimiento.

Mascarilla Capilar:

Tritura el ajo y mézclalo con ingredientes como miel, aceite de coco o yogur para crear una mascarilla capilar. Aplica la mezcla en el cuero cabelludo y el cabello, deja actuar y luego enjuaga. Esta opción es beneficiosa para mejorar la salud general del cabello.

Masaje con Ajo:

Frota un diente de ajo directamente sobre el cuero cabelludo durante un suave masaje. Esto puede ayudar a estimular la circulación sanguínea y fortalecer el cabello.

Agua de Ajo:

Puedes hacer un enjuague con agua de ajo. Hierve varios dientes de ajo en agua, deja enfriar y usa el agua resultante como enjuague después del lavado normal del cabello.

Aceite de Ajo:

Puedes comprar aceite de ajo o hacer el tuyo propio. Aplica el aceite en el cuero cabelludo y masajea suavemente. Este método es eficaz para mejorar la circulación y nutrir el cabello.

¿Cómo hacer aceite de ajo para el cabello?

Como hacer aceite de ajo para el cabello simple y rápido

Este aceite de ajo para el cabello es especialmente para quienes tienen el cabello reseco, falta de brillo y el cabello maltratado. Veamos como hacer aceite de ajo para el cabello, simple y rápido.

Ingredientes:

  • 2-3 dientes de ajo fresco
  • 2 cucharadas de aceite de coco o aceite de oliva

Pasos a seguir:

  • En una olla colocar los ajos pelados y el aceite. Utilizar fuego lento para esto.
  • Dejar reposar un tiempo prudente hasta que se caliente sienta el olor del aceite.
  • Luego retira y vacea el contenido en un recipiente hasta que se enfríe. Este preparado puede durar fuera de la refrigeradora 1 mes y dentro de la refrigeradora 2 meses.

Aplicación:

  • Aplicación en el Cuero Cabelludo: Aplícalo durante las noches 3 veces por semana, pero utiliza un gorro de ducha o una toalla para no ensuciar tus almohadas. Recuerda siempre hacer masajes cuando apliques este aceite de ajo.
  • Deja Reposar y Lava: A la mañana siguiente lávate el cabello como de costumbre con tu shampoo habitual o con uno natural.
  • Rutina de Aplicación: Si deseas puedes aplicarte durante el día y dejarlo en tu cabello durante 2 horas o por las noches 3 veces por semana.

Mascarillas de ajo para el cabello

Como hacer mascarilla de ajo para el cabello, crecimiento, caspa y cabello seco

Es muy sencillo crear tu propio remedio casero para el cabello. A continuación elige tu mascarilla de ajo para el pelo que mejor se ajuste a tu problema con el cabello.

1. Mascarilla de ajo para hidratar el pelo

Aqui tienes una receta casera a base de ajo que estimula el crecimiento de tu cabello. Tu pelo quedará totalemnte hidratado con esta poderosa mascarilla.

Ingredientes:

  • 3 dientes de ajo, de buen tamaño
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 huevo
  • ½ taza de yogur griego natural

Pasos a seguir:

  1. Tritura los dientes de ajo y reserva esta preparación.
  2. En un recipiente, combina el aceite y el yogur griego.
  3. Agrega el ajo picado a la mezcla y revuelve de manera uniforme.
  4. En un tazón aparte, bate el huevo y luego incorpóralo a la mezcla anterior.
  5. Aplica esta mascarilla de ajo y huevo sobre tu cabello, asegurándote de cubrirlo de raíz a puntas.
  6. Realiza un suave masaje en tu cuero cabelludo con la yema de los dedos y luego deja que la mascarilla repose durante unos 20 minutos. Esto nutre la fibra capilar de manera más efectiva.
  7. Finalmente, enjuaga abundantemente con agua tibia y procede a lavar tu cabello como lo haces normalmente.

Puedes incorporar esta mascarilla de ajo y huevo en tu rutina capilar hasta dos veces por semana, siempre y cuando no experimentes irritación o molestias durante su aplicación. ¡Disfruta de un cabello más fuerte y saludable con este tratamiento sin miel!

NOTA: Si sientes demasiado grasoso tu cabello entonces reduce la dosis a 1 o 2 veces por semana.

2. Mascarilla de ajo para el crecimiento del pelo

Esta mascarilla es muy similar a la del jugo de cebolla para el cabello, y muy efectiva!

Ingredientes

  • 8 dientes de ajos.
  • 1 cucharada de miel de abeja.
  • 3 cucharadas de hojas de romero.

Preparación

  1. Procedemos a pelar los ajos y una vez pelados lo prensamos hasta obtener 1 cucharada de jugo de ajo. Si la cantidad de jugo es poco entonces pelar más ajos y prensar hasta obtener una cucharada.
  2. Utiliza 1 cucharada de miel y mézclalo con la cucharada de jugo de ajo en un recipiente. Luego colocar en el refrigerador por uno 15 minutos.
  3. Retira de la nevera lo que guardaste, el jugo de ajo y la miel y añade a esta mezcla una yema de huevo. Por ultimo solo queda mesclar bien.
  4. Esto es para el enjuague del cabello. En medio litro de agua colocar 3 cucharadas de hojas de romero. Hacer hervir por 30 minutos y retirarlo a un recipiente.

Aplicación:

Luego de seguir los pasos de la preparación, aplícate la mezcla al cuero cabelludo.

Trata de aplicarte al cuero cabelludo ya que ahi deben llegar los nutrientes y queremos que las propiedades hagan efecto, no al resto del cabello. Sigue esta recomendación para lograr una mejor cabellera.

Deja la mezcla por 20 minutos aproximadamente y luego lava tu cabello con un shampoo natural o uno suave.

Por ultimo aplícate como enjuague el té de romero.

Puedes usar este tratamiento 1 vez por semana o 3 veces al mes.

3. Mascarilla para la caspa

Ingredientes

  • 2 cucharadas de jugo de ajo.
  • 1 cucharada de jugo de limón.
  • 1 cucharada de miel.

Cómo utilizar:

Después de haber obtenido el jugo de ajo por lo menos de 2 cucharadas, mezclar con el jugo de limón y miel, tratando de que no vea tan líquido, debe salir algo pastoso.

Aplicar la mezcla, realizando movimientos suaves y dejarlo en el cabello por unos 30 minutos.

Luego, lavar el cabello con champú dejar que el pelo se seque naturalmente. Repetir el procedimiento dos veces a la semana.

Dato curioso: Las miel tiene como propiedad aclarar tu cabello, matenerlo limpio y fresco. Gracias a sus antioxidantes hacen que el cabello se nutra y esté hidratado. Además, las propiedades antibacterianas y antifúngicas de la miel ayudan a combatir infecciones, el enrojecimiento y picor del cuero cabelludo.

4. Mascarilla de ajo para el cabello seco

Ingredientes

  • 2 cucharadas de jugo de ajo.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • 1 yema de huevo.
  • 1 cucharada de miel.

Preparación

Mezclar todos los ingredientes y aplicar la mascarilla dando masajes circulares.

Mantener la mascarilla por unos 20 minutos. Luego lavar el cabello con tu champú habitual. Si sientes una fuerte sensación de ardor después de la aplicación, lavar inmediatamente y por precaución no usarlo nuevamente en el cuero cabelludo.

Dato curioso: La yema de huevo tiene un efecto suavizante. Esto hace que el pelo se vuelva más sedoso y manejable, le da resistencia y evita que el cabello se quiebre.

Donde comprar shampoo de ajo para la caída del cabello

Lo recomendado es comprarlo desde amazon, este shampoo de ajo, es inodoro, y dermatológicamente probado. Tiene ingredientes para combatir la caída del pelo, acelera el crecimiento y reduce la pérdida de pelo, tanto para mujeres y hombres, además contiene aceites que ayudan con la salud del cabello.

¿Cómo ayuda el el AJO NEGRO y los Polifenoles a la salud capilar?

El ajo negro, una variante del ajo común que ha sido sometida a un proceso de envejecimiento controlado, ha ganado popularidad no solo en la cocina, sino también en el cuidado capilar debido a sus propiedades únicas y su contenido de polifenoles.

Los polifenoles son compuestos antioxidantes presentes en una variedad de alimentos vegetales, y el ajo negro es una fuente especialmente rica de estos compuestos. ¿Cómo influyen los polifenoles en la salud capilar y qué relación tienen con el ajo negro?

Propiedades del Ajo Negro para el Cabello:

  1. Promoción del Crecimiento Capilar: Los polifenoles contenidos en el ajo negro ayudan a estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Un flujo sanguíneo adecuado es esencial para proporcionar los nutrientes necesarios a los folículos pilosos y fomentar el crecimiento del cabello.
  2. Antioxidantes para un Cuero Cabelludo Saludable: Los polifenoles actúan como antioxidantes naturales, lo que significa que ayudan a proteger las células y los tejidos del cuero cabelludo contra los daños causados por los radicales libres. Esto puede ayudar a prevenir problemas como la inflamación del cuero cabelludo y la caída del cabello relacionada con el estrés oxidativo.
  3. Fortalecimiento Capilar: El ajo negro también es rico en nutrientes esenciales como el zinc y el hierro, que son fundamentales para mantener la salud de los folículos pilosos y el cabello en general. Estos nutrientes contribuyen al fortalecimiento y la vitalidad del cabello.

Cómo Incorporar el Ajo Negro en tu Rutina Capilar:

Puedes aprovechar los beneficios del ajo negro para el cabello de diversas maneras:

  • Consumo Oral: Agregar ajo negro a tu dieta diaria puede aumentar tu ingesta de polifenoles y nutrientes clave. Esto puede contribuir a una mejor salud capilar desde adentro hacia afuera.
  • Aceite de Ajo Negro: El aceite de ajo negro es otro método popular. Puedes masajear suavemente unas gotas de aceite de ajo negro en el cuero cabelludo para estimular la circulación y fortalecer los folículos pilosos.
  • Mascarillas Capilares: También puedes crear mascarillas capilares enriquecidas con ajo negro. Combina ajo negro triturado con otros ingredientes naturales como aceite de coco o miel y aplícala en tu cabello y cuero cabelludo. Déjala actuar durante un tiempo antes de enjuagar.

Preguntas frecuentes:

¿Se puede combinar el ajo y la cebolla para aplicarlo al cabello?

Sí, la combinación de ajo y cebolla en tratamientos capilares puede ser beneficiosa por varias razones:

  • Propiedades Antimicrobianas: Tanto el ajo como la cebolla tienen propiedades antimicrobianas, lo que significa que pueden ayudar a combatir bacterias y hongos en el cuero cabelludo. Esto puede ser beneficioso para mantener un entorno saludable y prevenir problemas como la caspa.
  • Estimulación del Crecimiento Capilar: El ajo contiene alicina, que puede mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, estimulando así el crecimiento del cabello. La cebolla también se ha asociado con la estimulación del crecimiento capilar debido a compuestos como el azufre.
  • Fortalecimiento del Cabello: Ambos ingredientes contienen nutrientes que pueden fortalecer el cabello y reducir la pérdida de cabello. El azufre en la cebolla, por ejemplo, es esencial para la formación de queratina, una proteína vital para la salud capilar.
  • Propiedades Nutritivas: Tanto el ajo como la cebolla contienen vitaminas y minerales beneficiosos para la salud capilar, como vitaminas A, C, E, y diversos antioxidantes.
  • Mejora de la Circulación Sanguínea: La combinación de ajo y cebolla puede contribuir a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que es esencial para un crecimiento capilar saludable.
  • Reducción de la Caída del Cabello: Ambos ingredientes han sido asociados con la reducción de la caída del cabello, y su combinación podría potenciar estos efectos.

¿Cuál sería la receta de ajo y cebolla para la caída del cabello?

Aquí tienes una sencilla receta casera de mascarilla capilar de ajo con cebolla:

Ingredientes:

  • 1 diente de ajo
  • 1/4 de cebolla
  • 2 cucharadas de aceite de coco (o aceite de oliva)
  • 1 cucharada de miel

Preparación:

  • Tritura finamente el diente de ajo y la cebolla. Puedes usar un procesador de alimentos o rallador.
  • En un tazón, mezcla el ajo y la cebolla triturados con el aceite de coco y la miel. Remueve bien para obtener una mezcla uniforme.

Aplicación:

  • Aplica la mascarilla en el cuero cabelludo y a lo largo del cabello, asegurándote de cubrir todas las áreas.
  • Realiza un suave masaje en el cuero cabelludo durante unos minutos para estimular la circulación sanguínea.
  • Deja actuar la mascarilla durante al menos 30 minutos. Puedes cubrir tu cabello con una gorra de ducha para mejorar la absorción.
  • Lava tu cabello con tu champú habitual y enjuaga bien para eliminar cualquier residuo.
  • Utiliza esta mascarilla una vez a la semana para obtener mejores resultados. No excedas su aplicación para evitar posibles irritaciones.

¿Se puede poner ajo en el shampoo?

Agregar ajo al shampoo puede tener beneficios para la salud del cuero cabelludo y el cabello debido a las propiedades naturales del ajo. El ajo es conocido por contener compuestos sulfurados, como la alicina, que poseen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.

Si deseas agregarlo a tu shampoo, solo debes pelar y triturar algunos ajos. Lo agregas al shampoo y lo guardas en un lugar oscuro por una semana. Esto permite que los compuestos beneficiosos del ajo se mezclen con el shampoo. Por última usar tu shampoo de ajo como de costumbre.

NOTA: Utiliza este shampoo de ajo una o dos veces por semana para evitar posibles irritaciones y permitir que tu cabello se acostumbre al tratamiento.

¿Cuales son los beneficios y contraindicaciones del ajo japones?

El ajo japonés, conocido como naganegi, destaca por su sabor suave y dulce, además de su tamaño superior al ajo tradicional. Cultivado en Japón, este ajo ofrece beneficios para el cabello gracias a sus propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias.

Beneficios del ajo japonés para el cabello:

  • Fortalecimiento Capilar: El ajo japonés, rico en alicina, estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, fortaleciendo así el cabello y previniendo su caída.
  • Reducción de Caspa: Sus propiedades antifúngicas ayudan a reducir la caspa al combatir la descamación del cuero cabelludo.
  • Mejora de la Salud del Cuero Cabelludo: Con propiedades antiinflamatorias, el ajo japonés contribuye a un cuero cabelludo más saludable, fomentando un crecimiento capilar robusto.

Las contraindicaciones del ajo japonés son similares al ajo tradicional, pudiendo causar irritación. Se recomienda diluir antes de la aplicación.

Te comparto una receta rápida y efectiva usando ajo japones

  1. Tritura un diente de ajo japonés y mézclalo con una cucharada de aceite de oliva.
  2. Aplica la mezcla en el cuero cabelludo y deja actuar durante 30 minutos.
  3. Enjuaga con agua tibia.

Conclusiones y recomendaciones

Que te pareció esta receta, muy simple verdad con efectos muy positivos para tu cabello. Definitivamente ayudara con la caída del cabello y a hacerlo mas fuerte desde la raíz.

Se recomienda usar este tratamiento de ajo para el cabello como mínimo una vez por semana y debería durar este tratamiento 2 meses como mínimo.

Referencias

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